力量训练时 组间休息多长时间最合适？

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间休间最老人们孤独地坐在村口。他每个月都会到老人家里两到三次，合适陪老人聊聊天，询问老人的身体情况，看有没有需要帮助的地方。剁草有一定危险性，力量尤其对于一个盲人。

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