温柔相伴：女人间那些秒回的温暖时光

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间那也可以选择经乳糖酶处理的牛奶。陈君石：时光有不少科学证据表明，乳制品对于控制血糖、降低2型糖尿病风险是有益的。比如喝奶可以少量多次，温柔温暖逐步提高肠道适应性。

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《中国居民膳食指南》建议成人每天摄入300毫升—500毫升牛奶或等量乳制品，间那但实际中国人平均每天的摄入量仅有100毫升左右。

时光新京报首席记者郭铁。温柔温暖广西龙胜各族自治县龙脊镇梯田景观。

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